Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 77,89g | Carb: 236,97g.
Colazione: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Увелка Гречка в Пакетиках, Забайкальский Хлеб Финские Зерновые Краюшки, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Pranzo: NL International UP2U Superfood Green, Пятерочка Лук Репчатый, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Планета Витаминов Брусника, SK Масло Оливковое ПОМАС, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Далянь Хайбо Фуд Ко Чука Салат, Prosto Рис Краснодарский. Cena: Bravolli Кукурузная Полента, Яйцо, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Bonfesto Рикотта Лайт, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Огурец (с Кожурой), SK Масло Оливковое ПОМАС. Snacks/Altro: Лента Яблоко Фуджи, Мексиканская Смесь, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|