Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 116,58g | Carb: 198,06g.
Colazione: FQM Simbioflora, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), da Colônia Banana Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar - COOKIES AND CREAM. Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Good Soy Snack Ervas Finas, Uva (Tabela IBGE), GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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