Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 88,78g | Carb: 74,36g.
Cena: Heinz Ketchup, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Ovo, Tirolez Mussarela Light , Tirolez Creme de Ricota Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Vale Fértil Azeitonas Pretas sem Caroço, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Patê de Atum, Korin Mel Orgânico , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, União Adoçante Sucralose, Café, Bauducco Torrada Integral. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Re Rufato
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