Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
114,2 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 43,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 71,76g | Prot: 92,10g | Carb: 236,05g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Pranzo: Хлеб Черный, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сметана , Табрис Пельмени . Cena: Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара «Шоколад», Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Snacks/Altro: Сушки, Магнит Булочка с Маком, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. Di più...
|
|
240 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|