Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 216,66g | Carb: 193,02g.
Colazione: Café, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Naranjas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Salteña Pan Lacteado, Huevo. Pranzo: Tomates, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Brócoli, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Silk Leche de Almendras sin Azucar, ENA Proteín, La Paulina Queso Port Salut, Paladini Paleta Cocida, La Salteña Pan Lacteado. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di juampi.marelli
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