|
28.04.2023
Вес 104,9 (-4,4)
ОШ 39 (-2)
ОГ 98 (0)
ОТ 117(-6)
ОЖ 119 (-1)
ОБ 123 (-2)
|
104,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 119,96g | Carb: 82,32g.
Colazione: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ТД Икряники, Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дым Дымыч Салями Финская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ТД Гороховый Суп. Cena: ТД Салат Сметанный с Шампиньонами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Trattoria di maestro Turatti Каперсы. Snacks/Altro: Киви, Сыворотка. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|