Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 61,26g | Prot: 114,18g | Carb: 114,97g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Pranzo: Гречка Отварная, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Редис, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: Alpro Кокосовое Молоко, Атяшево Чипсы Мясные Классические, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Курица в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вьетконг Манго Сушеное, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyshkina
|