Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
50 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 104,89g | Carb: 289,27g.
Colazione: Куриная Печень, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Pranzo: Фасоль (Консервированная), Тунец в Воде (Консервы), Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Пекинская Капуста, Фасоль (Консервированная), Яблоко, Банан, Пятерочка Груша Желтая, Куриное Филе Жареное без Масла, Тунец в Воде (Консервы), Болгарский Перец, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Банан, Яшкино Крекер с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksucha126
|