Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 16,43g | Prot: 109,99g | Carb: 107,21g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Caramello Salato, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Land Protein + Fiocchi di Latte, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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