Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 118,39g | Prot: 145,16g | Carb: 111,83g.
Colazione: Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Pranzo: Жареная Говядина (Только Постное), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Салат Овощной с Маслом. Cena: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Треска. Di più...
|
|
1557 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katarina__Ra
|