Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2015
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127,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 52,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 146,48g | Prot: 101,50g | Carb: 40,86g.
Colazione: Olive Oil, Egg. Pranzo: Egg (Whole), Capsicum, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Baby Spinach, Coriander, Celery. Cena: Coriander, Baby Spinach, Celery, Zucchini, Mushrooms, Coconut Oil, Chicken Breast Meat, Brussels Sprouts, Broccoli, Green String Beans, Nando's Coat'n Cook Peri Peri Chicken Original Hot. Snacks/Altro: Almonds, Pecan Nuts, Sour Cream, Aeroplane Jelly Lite. Di più...
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3897 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di julslovesjesus
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