Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 123,19g | Carb: 141,99g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоко (1% Обезжиренное) . Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Черника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Мистраль Киноа Вареная, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец, Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|