Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 126,19g | Prot: 132,73g | Carb: 42,80g.
Colazione: Strauchtomaten, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen, Kaffee, Ei. Pranzo: Cathedral City Cheddar, Pecorino, Bolognese -Tomaten Sauce, Benfit High Protein Fusilli. Cena: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Edeka Serrano Schinken, Gorgonzola, REWE Avocado, Kohlrabi. Snacks/Altro: DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Farmer's Snack Geröstete Edelnuss Mit Macadamia, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kaffee. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rolikahn
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