Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 76,76g | Prot: 114,99g | Carb: 209,03g.
Colazione: Roshen Wafers Choco , Яготинское Молоко 2% до Кави, Кофе, Морковь, Овсяное Печенье Вика, Lekker Йогурт Білий, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо, Лук-Порей, Кабачок. Cena: Морковь, Millennium Extra Brut 80%, Чай, Bounty Батончик, Lekker Йогурт Білий, Яблочное Пюре, Наша Ряба Филе Миньон, Подлива со Свининой, Щавель, Капуста Белокочанная, Овсяное Печенье Вика. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuku52
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