Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 51,15g | Prot: 101,18g | Carb: 144,03g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Nordic Геркулес Финский, Му-У Молоко 2,5%. Pranzo: Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Рис Вареный, Суп с кабачком. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Любятово Печенье Мария Традиционное, Мёд, Яблоко, Творожная запеканка с манкой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Астралиссия
|