Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 32,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 78,14g | Prot: 78,81g | Carb: 131,67g.
Colazione: Капустный Салат, Растительное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный). Pranzo: Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Cena: Жареное Яйцо, Морковь, Салат Свекольный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Genetic Force Whey Pro, Чай, Кофе, Макдоналдс Мёд , Булгур (Вареный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный), Морковь, Капустный Салат. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishka_zorina
|