Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 53,43g | Carb: 115,17g.
Colazione: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Quinoa (Cooked). Pranzo: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage, Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Triscuit Crackers Original. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 20 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 48 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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