Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2023
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 54,84g | Carb: 146,37g.
Pranzo: Castañas de Caju, Almendras, Nueces, Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Galletas de Arroz. Cena: Yin Yang Porotos Aduki, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tomates, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Huevo, Banana. Di più...
|
|
1425 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabrielaavenia
|