Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 120,08g | Carb: 225,83g.
Colazione: Пятерочка Грейпфрут, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 9%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Лента Яблоко Семеренко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Величина из Индейки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, ВкусВилл Говядина, Ароматы Жизни Масло Льняное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Пятерочка Грейпфрут, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|