Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 53,02g | Prot: 100,63g | Carb: 180,25g.
Colazione: Жареное Яйцо, Женгялов Хац Женгялов Хац. Pranzo: Водка (45 Градусов), Лаваш, Люля Кебаб Из Говядины. Cena: Огурцы Огурцы, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой, Салат Салат с Куриной Грудкой и Кукурузой. Snacks/Altro: Спас Спас, Клубника, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Долма Долма с Капустой, Финик, Армянская Гата. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|