Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 47,37g | Prot: 82,75g | Carb: 133,10g.
Colazione: Barilla Макароны Вареные , Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Травяной Чай, Село Зеленое Кефир 1%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бананы. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|