Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 29,98g | Prot: 66,91g | Carb: 239,71g.
Colazione: Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Оладьи на Кефире, Яшкино Зефир Ванильный , Макароны Отварные, Оладьи на Кефире, Яшкино Зефир Ванильный , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metiskapak
|