Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2487 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 133,08g | Carb: 340,30g.
Colazione: Lois Нуга в Глазури, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Сырники. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Банан, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Тыквенный брауни, Жареное Яйцо без Жира, Рыбахит Хребты Лосося, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Марго и К Хлеб "Раздан" с Чемноком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Cena: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Яблоко, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Здравушка Молоко 2%, Сырники. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
|
2195 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 10 minuti, Escursionismo - 2 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 40 minuti, Allattamento - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Volha.123
|