Diario di isalou123, 30 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2015
71,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2007 kcal Gras: 67,83g | Prot: 132,42g | Carb: 198,79g.   Colazione: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rossmann Enerbio, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie. Pranzo: Mandarine, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Romana Salatherzen, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten. Cena: Linessa Rohschinken, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Snacks/Altro: BioBio Bergkäse, Schweizer Käse, Edeka Original Französischer Weichkäse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Cabernet Sauvignon, Apfelsinen, Burger Zwieback. Di più...
1742 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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