|
наконец-то плато прошел!!!! отвес впервые за 3 недели🤩🤩😭
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 115,25g | Carb: 141,21g.
Colazione: Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Бородинский. Pranzo: Савушкин Продукт Пудинг, Соль, Рис, Яйцо. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Киви, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. Snacks/Altro: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yullxsell11
|