Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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841 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 55,86g | Carb: 67,99g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Lettuce, Chicken Breast, Roasted Salted Cashew Nuts, Feta Cheese, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Al Fresco Chicken Bacon, Egg. Cena: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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