Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 33,50g | Prot: 108,55g | Carb: 240,32g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites. Cena: Cupcake Cake without Icing, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Altro: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Valley Protein Crunch Bars - Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Michigan Apples Gala Apples, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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