Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 144,46g | Carb: 203,86g.
Colazione: Голден Яблоко , Магнит Банан, Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Овсяные Хлопья. Pranzo: Курага, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Fish House Окунь Морской Отварной , Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Вареное Яйцо, Сава Черника Протертая с Сахаром, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Окунь Морской Отварной . Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_De_21
|