Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 91,78g | Prot: 112,28g | Carb: 191,13g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский . Pranzo: Яблоко, Груша, Магнит Хлеб Альпийский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Cena: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ножки-и-крылья-булочки-На
|