Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 78,80g | Prot: 115,21g | Carb: 112,65g.
Colazione: Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Sveza Сыр Творожный, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макароны барилла, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шницель куриный. Cena: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья Panina
|