Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2011
|
114,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 52,91g | Prot: 76,79g | Carb: 174,48g.
Colazione: go lean crunch, nonfat yogurt. Pranzo: monaray jack cheese, turkey, ham, spring mix /baby spinage, trail mix . Cena: Spicy Thai Chili Sauce, stir fry vegs., chicken . Snacks/Altro: jumbo honey bun , popcorn, yasso, sugar free jello. Di più...
|
|
3985 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BabyYin
|