Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 60,96g | Prot: 127,97g | Carb: 197,77g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Творожок Груша Банан, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Twix Twix Солёная Карамель, Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит , Просто Огурцы Маринованные Целые, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Cena: Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Макдоналдс Кокосовый Латте Большой, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Di più...
|
|
2192 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|