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slow but steady, I need warmer weather so I can hit the tennis courts again and get some extra cardio in.
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3228 kcal
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Gras: 150,73g | Prot: 120,83g | Carb: 350,77g.
Colazione: Jelly Doughnut, General Mills Cheerios Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nuts.com Spirulina, sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style. Pranzo: Minute Maid Lemonade (20 oz), Ore-Ida Tater Tots, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: Abuelo's Papas Con Chile, Abuelo's Tortilla Chips, Abuelo's Beef Enchilada. Snacks/Altro: Peanut Butter Cream Pie. Di più...
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3441 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, incline - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
You're so close, less than 15 lbs! Woohoo!!
30 gen 15 da utente: Socolova
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We just want the weight to be gone, would be nice if it worked that way. But slow and steady is good, nice work!
30 gen 15 da utente: jmb3450
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31 gen 15 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di grand89
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