Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5415 kcal
|
Gras: 143,42g | Prot: 415,74g | Carb: 632,66g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яйцо, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Основа Гречка, Националь Маш, Моя Цена Ряженка 2,5%, Щавель, Spainolli Маслины без Косточки, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Моя Цена Минтай, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Магнит Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Global Village Маслины без Косточки, Кабачки. Snacks/Altro: Dr. Oetker Ванилин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|