Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 123,44g | Carb: 162,14g.
Colazione: Mocerino Farina di Arachidi, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, 1001 Delights Extra Jam Fig, Base x porridge. Pranzo: Despar Fusilli - Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, La Bottega del Gusto Guanciale a Petali, Zucca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Cena: Italiamo Cuore Di Tartufo, Il Ghiottone Funghi Portobello, Funghi Champignon, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Altro: Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Banana, Fragole, Milbona Yougurt alla Greca, Migliaccio. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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