Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 98,92g | Carb: 148,40g.
Colazione: Пятерочка Сыр Пошехонский, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоко (1% Обезжиренное). Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черника, Мистраль Киноа Вареная, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|