Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 80,00g | Prot: 133,42g | Carb: 183,89g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Continente Equilibrio Skyr Morango. Pranzo: Amanhecer Cone de Morango, Ananás, Azeitonas Pretas, Salada Verde Mista, Lombo de Porco Grelhado, Continente Espetadas de Peru. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Mercadona Cereais Sandwich, Mercadona Filetes de Cavala em Molho de Tomate, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Mister Choc Big Hit Crispy, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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