Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 58,29g | Prot: 137,50g | Carb: 110,26g.
Colazione: Красный Лук, Красные Помидоры, Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Київхліб Хліб Оксамитовий. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Куриное Филе, Сильпо Багет Boulangerie Фитнес, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Monsters Протеиновый Батончик, Sporter Zerone. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aki.rev
|