Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 44,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 24,18g | Prot: 69,42g | Carb: 39,52g.
Colazione: Mamão Formosa, Abacate, Camarão Seco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café. Pranzo: Patinho, Couve-de-Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão Seco, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua. Di più...
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3958 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 51 minuti, Riposare - 11 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ariana Freitas2
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