Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 34,70g | Carb: 212,39g.
Pranzo: Banana Pepper, Paneer, Chilli, Ginger, Potato, Red Tomatoes, Pickled Mango, Turmeric (Ground), Chilli Powder, Cooked Rice, Hommade Dal Yellow, Onions. Cena: Amul Chocolate Brownie Icecream, Amul Chocolate Brownie Icecream, Chocolate Chip Biscuits (Higher Fat) , Cadbury Nutties, Maggi Masala Veg Atta Noodles. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiranmohanty
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