Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 88,91g | Prot: 93,60g | Carb: 264,73g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quick Oats, Almond Milk, Maple Syrup, Bananas, Peanut Butter. Pranzo: Yoplait Source 0% Yogurt, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Peanuts . Cena: Green Olives, Penne, Fried Veal Cutlet or Steak, Olive Oil , Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Apple Pie , Pineapple, Grapes, Potato Chips, Tostitos Bite size rounds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pistachio Nuts , Fiber One Cereal. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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