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well that sucks
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 79,44g | Prot: 96,57g | Carb: 145,79g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Chinese Brand Pork Dumplings, Egg Drop Soup, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Wegmans Blueberry Scone. Cena: Tomatoes, Broccoli , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Meijer Mediterranean Salad, Jambalaya with Meat and Rice. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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