Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 72,19g | Carb: 139,56g.
Colazione: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Liberte 0% Greek Yogurt. Cena: Bread (Home Recipe or Bakery), Carrots , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Peanut Butter, Premium Plus Whole Wheat Crackers, Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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