Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 95,91g | Carb: 118,82g.
Colazione: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Бегемотик Бонди Гематоген, Вареное Яйцо, Оливье с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dziugas Сыр Твердый, Холидей Слайсы Гречневые, Брокколи с Яйцом, Вареное Яйцо, Минтай Тушеный. Snacks/Altro: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Совсем не много осталось до цели?)
01 mag 23 da utente: kyama05
|
Да :) Главное до июня успеть!
02 mag 23 da utente: Noptsm
|
А что в июне произойдёт?)) если не секрет)
02 mag 23 da utente: kyama05
|
02 mag 23 da utente: kyama05
|
У меня 4 июня соревнования по модельному фитнесу)
02 mag 23 da utente: Noptsm
|
Ого, значит ты модель. И всегда должна быть в хорошей форме)
04 mag 23 da utente: kyama05
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Noptsm
|