Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2156 kcal
|
Gras: 106,69g | Prot: 109,47g | Carb: 190,95g.
Colazione: Зеленый Лук, Шампиньоны Жареные, Шашлык из Свинины, Gallina Blanca Рожки, Пекинская Капуста, Колос Булка Сдобная с Начинкой, Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен), Кленовый Сироп, Fish House Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Ашан Сдоба с Джемом. Pranzo: Телец Котлеты Овощные с Картофелем, Сыр, Ветчина, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сырный Суп. Cena: Кленовый Сироп, Доброфлот Шпроты, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Компот из Сухофруктов, Ашан Сдоба с Джемом, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|