Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 146,57g | Carb: 207,29g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сады Придонья Сок Яблочный. Pranzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Delicados Тортилья, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Cena: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Hortex Овощи по-Деревенски. Snacks/Altro: ВкусВилл Белок Яичный, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Chikalab Chikapie Кокос. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SukhanovaVl
|