|
Сегодня я встала на весы и обнаружила 60,5 кг. Для меня это много. Конечно же я ссылаюсь на стресс, работу, ремонт, детей, болезни....но так дальше нельзя. Я тренер по большому теннису и должна очень хорошо выглядеть. Мой вес 55 кг! С этого дня буду следить за питанием🦾
На завтрак сырная лепешка и цикорий!
Кстати, я не пью кофе уже 3 недели и мне это нравится
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
753 kcal
|
Gras: 32,16g | Prot: 45,51g | Carb: 70,23g.
Colazione: Velle Банановое Молоко, Сырная лепешка. Pranzo: Лазанья с Мясом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|