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Vamos para abajo de nuevo :D!!!!!
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 70,66g | Prot: 81,17g | Carb: 146,02g.
Colazione: Pechuga de Pollo, Aguacate, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Pranzo: Queso Fresco, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Aguacate, Zumo de Limón, Lechuga, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Trizalet Tostada. Cena: Mostaza, Mayonesa, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, FUD Jamon de Pierna Virginia, Aguacate. Snacks/Altro: Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Azúcar, Svetia Stevia. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pinkecka
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