Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 63,34g | Prot: 52,09g | Carb: 126,64g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Sveza Брынза Нежная, Морская Радуга Шпротный Паштет, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Тыквенные Семечки. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|