|
Вот так вот наелась вчера за день 2700 калорий, ушла в профицит на 700кк
Ела шавуху, мороженое и думала на весах утром будет килограмма 1-2+, а в итоги встала на весы и там всего лишь +200 грамм, но я рада, не зря вчера находила почти 17 тысяч шагов 🤭😄
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 76,51g | Prot: 99,53g | Carb: 221,79g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Виталюр Батон, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи. Pranzo: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Дикси Сыр Гауда, Крупяной Двор Рис Круглозерный. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картошка, Дикси Сыр Гауда, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Лесной Орех. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|